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モスクワの素敵なところ。それは街のすぐそばに大きな森があるところ。整備された公園とはまた一味違った野生の森の生き生きとした美しさ☆朝に犬の散歩をしたりジョギングしたり週末に家族でピクニックや恋人とお散歩。マイナスイオンたっぷりの贅沢な時間...

あのイシンバエワ選手が、またまた世界新記録を更新しました！！！スイスのチューリヒで行われている陸上のゴールデンリーグ第5戦、チューリヒ国際。女子棒高跳びでロシアのエレーナ・イシンバエワ選手が5m06の世界新記録を樹立！！先日の世界陸上では、残...

今朝の朝食は、ロシア風クレープのブリヌイ☆ブリヌイに添えているのはヴァレーニエ。ロシアでは果実を煮込んでペースト状にした“ジャム”とそして果実を残してコンポート状にした“ヴァレーニエ”があってどちらもさまざまなフルーツで充実しています。