ゴーリキー公園（Центральный Парк Культуры и Отдыха им. М.Горького マクシム・ゴーリキー記念 文化と休息の中央公園）で夏を満喫！

△ソ連時代から変わらぬ立派な門をくぐりぬけます。（入場無料）

 

△音楽に合わせて入道雲に届きそうな噴水が踊ります。風が吹いてミストのように降ってくる水が気持ちいい！もちろん、噴水ですが、海水パンツ持参で泳ぐ気満々の方がいらっしゃるのも昔と変わりません。

　

△広大な園内は、キックボードや2~4人乗りなどのさまざまな自転車、ローラースケート、スケートボードなどをレンタルすることが出来ます。самокат（キックボード）は、大人用は最初の1時間250ルーブル、その後1時間ごとに150ルーブル。デポジットとして　1500ルーブルをはじめに支払います。(子供用は、最初の1時間150ルーブル、その後100ルーブル。デポジット額は同じ。）ヘルメットやプロテクターは1時間100ルーブル。レンタルの際にはパスポートの提示が必要ですのでお忘れなく！

私たちもさっそくсамокат（キックボード）に乗って園内散策へ。

 △日向へ日陰へ、ふかふかのクッションをお好みの場所へ移動して、のんびり過ごす人々。

　

△バラが咲き乱れる美しい庭園や緑のトンネルをはじめ、園内は季節のお花と緑でいっぱい！

△子どもの遊び場や

△野外で映画を楽しめる場所

　

△人工の砂浜ではビーチバレー！バスケットボールのコートもありました。

△スケートボードやキックボードのコース

 △木陰では卓球台

　

△大きな橋の入り口。橋の真ん中で階段からゴーリキー・パークに戻ることも出来ますし、このまま美しいガラスの橋を通ってモスクワ川を渡ることも出来ます。

 

△モスクワ川を行き交うクルーズ船を眺めながら、どこまでも自由にキックボードやローラースケートに乗って散策することが出来ます。疲れたたらベンチで一休みしたり、あちらこちらにある売店でアイスクリームやレモネードを買ったり。

 

風を切ってスイスイと気持ちよく進む初挑戦のキックボードで、モスクワの夏を満喫しました。

 

住所： Ул. Крымский Вал, д. 9

Tel：  +7 495 995-00-20

URL：http://park-gorkogo.com

 

関連

☆ゴーリキー・パークの夏 〜водный велосипед（水上サイクル）〜

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モスクワの市内中心部では、今、角を曲がるたびに、ここにも！という勢いで増えているPRIME CAFE プライム・カフェ。

 

 △青リンゴに星のこのマークが目印です。ナチュラルフードとオリジナルレシピが自慢のファーストフード・カフェで、若者層を中心に人気があります。ここに、ロシア発の日本風ファーストフードがあると聞いていってまいりました。

△冷蔵の棚からお好みのサラダやスープ、パスタ、サンドイッチ、フルーツなどを選んでレジへ持っていきます。

美容や健康に興味のある方に人気のチアシードのドリンクやスムージーなどもありました。レジ前には焼きたてのパンやスイーツもあり、コーヒーなどの飲み物も一緒に注文することが出来ます。

 

 

△2007年はとにかく寿司ブーム！だったモスクワですが、2017年すでにお寿司は、モスクワのカフェやレストランの定番メニューに成長していました。カリフォルニア・ロールやフィラデルフィア・ロールなど鰻やサーモンやトビコにクリームチーズを合わせたようなサラダ感覚のお寿司が人気です。そして・・・こちらが噂のモスクワ発ファストフード СУШИ-РУЛЕТ（スシ・ロール）！

△一見、普通の太巻きのようですが、薄いトルティーヤ生地でご飯(nishikiという日本のお米とミツカンのお酢を使用）と具材を巻き、その外側をさらに海苔で巻いています。

 

△СУШИ-РУЛЕТ с крабом（蟹入り）189ルーブルのほかに、蒸し鶏やサーモン入りなどのバージョンがありました。ナムルのように人参や大根、レタスをごま油のちょっぴりピリ辛ソースでまとめていたり、パプリカやたくあんで彩りよくサラダ風に仕上げていたり。ボリュームもあります。

 

 

ちょっと珍しいヘルシーなサラダランチに・・・ご興味のある方はお試し下さい。

 

 

 

PRIME CAFE кафе «ПРАЙМ»

URL: https://www.prime-star.ru

店舗一覧はこちら

 

まるで宮殿や美術館を巡るように、駅ごとに豪華絢爛なる美しさを誇るモスクワの地下鉄駅。その魅力はそのままに、都心部では観光客への優しさが増していました。

△проспект мира駅の出入り口

△以前は写真を撮ると注意されることもありましたが、今はたくさんの旅行者があちらこちらで記念撮影をしています。なんとおすすめの撮影ポイントにカメラマークまで！

インフォメーションカウンターが用意されている駅や、メトログッズのお土産を扱うキオスクが設けられている駅もあります。

△ホームにあるこちらの表示を見ながら、乗換駅などを確認します。色別になっているので分かりやすく、ロシア語が読めない方でも利用出来るようになっていました。

△ロシア語＆英語表記の案内もずいぶん増えました。

△バリアフリーを配慮したスロープや、段差注意の黄色い線も。昔も今も、ベビーカーの方には、男性がすぐに手を差し伸べてくれます。車内でも小さな子ども連れや年配の方を見つけるとすぐに立ち上がり席を譲ってくれます。

△モスクワ地下鉄名物の長く速いエレベーターは右側に立ち、左側は急いでいる方のために空けておきます。エレベーターと速さが違うため乗っていると手だけが先にいってしまう手すりも以前と変わっていませんが、両端には足元注意の青い光が！クラシックでもあり、どこか未来都市のようでもあります。（関連ブログ☆モスクワ名物！？メトロ（地下鉄）の長いエスカレーター★）

△新型車両には英語アナウンスも登場しました。WiFi完備で、車内は日本同様、スマートフォンを触っている方が多いです。また、以前はかなり勢いよくドアが閉まるため、降りる人はドアの側で待機してドアが開くやいなや降車しないと危険でしたが、新型車両はドアの開閉もソフトになりました。

 

△新型車両では、ドアが閉まるアナウンス時に、ぞうさんが鼻を挟まれてしまうアニメも。

　

△チケットも新しくなりました！現在は «Единый»1回55ルーブル、2回110ルーブル、20回720ルーブルなど。子どもは７歳からチケットが必要です。それよりも小さいお子さんは、係員が改札ゲートを開けて通してくれます。

そして«Тройка»というICカードはPasmoのようにチャージして利用できます（3000ルーブルまでチャージ可能。最後の乗車から5年間有効）。この１枚で、モスクワの地下鉄やバス、トラム、トロリーなどに乗ることが出来ます。詳細はこちら。

 

△«Тройка»（トロイカ）というのは、ロシア伝統の三頭立ての馬車。1回35ルーブル。詳細はこちら。改札でこのカードをかざして入ります。どこまで何度乗り換えても料金は一律なので、改札を出るときにはカードをかざす必要はありません。（日本から来たばかりですと、つい改札を出るときも用意してしまいます。）

 

△ホームや車内で、さまざまな楽器を演奏している人の姿も変わっていませんが、きちんと演奏スペースが設けられている駅もあります。

　

△こちらは、スマートフォンで読み込むと、駅の紹介など情報を得ることが出来ます。

  

△メトロを利用する際に便利なアプリ«Метро Москвы»

路線図上で、出発駅をタップしてотсюда（ここから）を選択。つぎに目的地の駅をタップしてсюда（ここへ）を選択すると、最短ルートと所要時間が表示されます。

　

最近は、モスクワのインフォメーション（関連☆マヤコフスカヤ駅前 2017 〜ブランコとマヤーク・スタジオ〜）やお土産屋さん（関連☆2017年大注目のモスクワ通おみやげ！モスクワ・メトロ・グッズを大公開）などで入手できる無料ガイドが素晴らしく、メトロやトロリー、トラム、バス、モノレールなどあらゆる公共交通手段の乗り方や料金、路線、タクシーやカーシェア、レンタルサイクル、深夜バス、パーキング、空港へのアクセスなどがわかりやすくまとめられています。

△2007年と2017年、やはり路線図を見て一番変わったのは、メトロ環状線の外側に、Московское центральное кольцо (МЦК) が開通したこと！ぜひ乗ってみたいです。

△一方で、少し都心を離れると、昔ながらの懐かしい駅ホームの光景。このロシア語表記のみの掲示板も、写真を撮っておかないとあっという間に新しくなってしまうかもしれません・・・。

 

△2018年にはついに有料トイレも設置されました。

Московский метрополитен 公式サイト　http://mosmetro.ru