2018年10月5日– date –

ロシア国内プレミア・リーグにつづき、UEFAチャンピオンズ・リーグのツェスカ・モスクワ vs レアル・マドリード戦を観戦してきました！ △場所は、ワールドカップの開会式＆閉会式、決勝戦も行われたルジニキ・スタジアム（Большая спортивная арена Олимпи...

ロシアで人気のフルーツоблепиха（オブレピーハ:日本ではシーバックソーンと呼ばれています）。 ビタミンCたっぷりのちいさなオレンジ色の実です。夏にジュースで飲むのはもちろん、冬にフルーツティーでいただくのも、まろやかなこくと酸味があって、身体...