モスクワの一般的なスーパーでは、新鮮なオクラはなかなか見つけることが出来ません。そんなとき、インドのスパイスや食材を扱うお店では、いつも冷凍オクラを入手することが出来ます。
△モスクワやサンクトペテルブルク、トヴェリなどに数店舗を展開するスパイス屋さん。こちらの店舗は住所：1-Ya Tverskaya-Yamskaya Ulitsa、20/1
△扉を開けるとスパイスの香り！インドを中心にアジア食材がぎっしりと棚に並んでいます。
△冷凍のロシア産オクラ（400グラム、141ルーブル）。白くまマークでお馴染み4 СЕЗОНА（四季）社には、野菜や茸、フルーツなどの単品、野菜ミックス、そして火を通すだけで簡単に１品完成するシリーズまでさまざまな商品があります。（関連☆【ロシアのなかの日本】冷凍食品 САКЭНА С РИСОМ（魚とご飯））
△冷蔵コーナーには豆腐やベジタリアン向けの商品も充実
△お香やヨガの本、アーユルヴェーダ関連などもありました。
Индийские Специи http://indianspices.ru/
